SprintGutta – sammen i med- og motbakker

SprintGutta er mer enn bare en nettside – det er et levende fellesskap for alle som brenner for sport, med et spesielt hjerte for løping og friidrett. Enten du er en erfaren maratonløper, en mosjonist som har funnet gleden i å prestere, eller en tilskuer som elsker spenningen i et måløye – her finner du noe for deg. Vi deler erfaringer, tips og inspirasjon, og vi følger tett med på alt som skjer i løpe-Norge og resten av verden. Vårt viktigste fokus er likevel rettet mot deg som elsker å delta i løpsarrangementer selv, enten det er 5 km gjennom bygatene eller den klassiske maratondistansen på 42 195 meter. Vi tror at løping er for alle, og at fellesskapet rundt sporten er minst like viktig som medaljene og tiden på.

SprintGutta-fellesskapet

Hos SprintGutta finner du grundige forhåndsomtaler og ettertanker om alt fra lokale terrengløp til store internasjonale maratoner som København, Malmö, Stockholm, Reykjavik og Helsinki. Vi tester utstyr, snakker med løpere på alle nivåer, og deler konkrete treningsråd som faktisk fungerer i hverdagen. I tillegg lager vi:

- Sammenligninger av løpesko og klokker
- Intervjuer med norske mosjonister som har nådd sine personlige mål
- Kalender over kommende løpshelger i Norge og utlandet
- Reportasjer fra arrangementer der våre egne lesere har deltatt

Målet vårt er enkelt, men ambisiøst: å få enda flere ut døra, ut i løpesporet og over målstreken – med et smil om munnen og gåsehud under hele kroppen. SprintGutta skal være din faste følgesvenn, enten du løper for å slå rekorder eller bare for å kjenne på frihetsfølelsen som ingen andre aktiviteter kan matche.

Omtaler av sportsarrangementer

På SprintGutta finner du ærlige og grundige anmeldelser av sportsbegivenheter i inn- og utland. Vi dekker alt fra store internasjonale mesterskap til lokale cuper og arrangementer her hjemme. Enten det er en spennende fotballkamp på Ullevaal, et actionfylt håndballrenn i Trondheim eller et maraton i skogen utenfor Bergen – vi gir deg stemningen, høydepunktene og det du ikke får med deg på TV. Vi vurderer alt fra logistikk og publikumsopplevelse til selve konkurransen og atmosfæren. Målet er å hjelpe deg med å velge hvilke arrangementer som faktisk er verdt reisen, enten du vil heie fra tribunen eller delta selv.

Omtaler av sportsvideospill

For deg som elsker både sport og gaming, tilbyr SprintGutta grundige tester av de nyeste sportsvideospillene på markedet. Vi spiller gjennom alt fra FIFA, eFootball og Football Manager til NHL, NBA 2K, Madden NFL, EA Sports FC, og ikke minst norske favoritter som ski- og sykkelspill. Vi ser på grafikk, spillmekanikk, realistiske bevegelser, karrieremodi, flerspilleropplevelser og hvor godt spillet faktisk gjenskaper idrettsgleden. Mens mange spillutviklere forsøker å etterligne adrenalinet fra norske spilleautomater i kasinosjangeren, holder vi oss langt unna lykkehjul og heller fokuserer på ferdighetsbasert moro på banen. I tillegg vurderer vi om spillet fungerer like bra på PC, PlayStation, Xbox og Nintendo Switch. Enten du er en hardcore sim-racer eller en casual fotballfan som bare vil ha en rask kamp etter jobb – hos oss finner du ærlige meninger uten sponset tull.

Mosjonsidrett og breddeidrett i Norge

SprintGutta er opptatt av at idrett skal være for alle – ikke bare for topputøvere. Derfor bruker vi mye plass på å anmelde breddeidrettstilbud over hele Norge. Vi tester lokale løpeklubber, treningssentre, turrenn i langrenn, sykkelritt på grus, hinderløyper, orienteringsløp, skileker, fjellmaraton og bedriftsidrettsstevner. Vi ser på pris, tilgjengelighet, sosialt miljø, trenerkompetanse og om arrangementet passer for nybegynnere eller viderekomne. I tillegg deler vi erfaringer fra vanlige mosjonister som har vært med – slik at du slipper å gå i fallgruvene. Målet er å gjøre det lettere for deg å komme i gang, finne likesinnede og virkelig kose deg med idretten, uten prestasjonspress eller skjulte kostnader.

Sprintgutta – Norges stolte arv på skisprinten

Fra langdistanser til lynraske dueller

Norske skiløpere har gjennom flere tiår gitt oss øyeblikk vi aldri glemmer. Enten det har vært dramatiske VM-gull, olympiske bragder eller verdenscuphelger med norsk flagg i målområdet – tradisjonene er dype. Da sprint som gren ble introdusert i langrennssirkuset, var det nettopp de norske gutta som viste vei for resten av verden. Plutselig handlet det ikke lenger bare om utholdenhet over mil etter mil, men også om eksplosivitet, teknikk og taktikk på kortest mulig tid.

En hard vei til topps

Å være langrennsløper på toppnivå er ingen dans på roser. Bak hver eneste pallplass ligger det utallige timer med trening, reising, smerte og prioriteringer som de fleste av oss aldri får innblikk i. For hver Hetland eller Hattestad som lykkes maksimalt, finnes det mange andre som sliter med å få endene til å møtes. Det økonomiske bildet er nemlig tøft for de fleste aktive utøvere. Sponsorer kommer og går, og inntektene er sjeldne faste. Derfor er det viktig at dagens skiløpere kjenner til mulighetene som finnes der ute – spesielt hvis man trenger raske midler for å kunne fortsette satsingen.

Tor Arne Hetland – mannen som tente sprintgleden

Spør du en tilfeldig skiglad nordmann om sprint på 2000-tallet, er sjansen stor for at de først nevner Tor Arne Hetland. I sine glansdager var han nesten ustoppelig. Duellene hans mot svenske, italienske og russiske konkurrenter var ren underholdning, og han satte en standard som få har klart å matche siden. Hetland beviste at sprint ikke bare var en «bonusdisiplin», men en fullverdig spesialitet som krevde egne ferdigheter og en egen type vinnerhode.

Sprintens utvikling

Det er kanskje lett å glemme at skisprinten kom inn på verdenscupprogrammet allerede i 2001. I starten var det de store allrounderne – navn som Silvio Fauner og Bjørn Dæhlie – som ofte endte øverst. De hadde rett og slett så god grunnkapasitet at de kunne henge med i den nye disiplinen uten å trene spesifikt. Men i takt med at grenen har modnet, har farten økt dramatisk. I dag handler sprint om rene eksplosjoner, lynkjappe reaksjoner og millimeterpresisjon i skiføringen. Det holder ikke lenger å være «god i langrenn» – du må være en spesialist.

Dagens norske sprintelite

Heldigvis for Norge har vi aldri manglet slike spesialister. De siste årene har navn som Ola Vigen Hattestad, Trond Iversen, Thomas Northug, Anders Gløersen og Eirik Brandsdal holdt flagget høyt. Disse guttene har ikke bare hevdet seg nasjonalt, men også internasjonalt – ofte mot land med langt bredere sprintmiljøer. Det som kjennetegner denne gjengen, er en kombinasjon av:

Vill fart
Knallhard trening
En nesten ubøyelig vinnervilje

Arild Monsen – mannen bak turbogjengen

Bak suksessen står det alltid et godt team. For de norske sprintherrene har Arild Monsen vært en sentral brikke som trener. Monsen har bygget opp en gjeng som mange i dag kaller «turbogjengen», og det er ingen hemmelighet at han besitter enorm kompetanse på akkurat denne disiplinen. Han forstår hva som skal til for å få utøverne til å yte maksimalt fra kvalifisering til finale – ofte med bare minutter mellom heatene.

Forventningene før kommende sesong

Med en slik tropp i ryggen er det nesten umulig å ikke glede seg til vinteren som kommer. Spesielt én begivenhet lyser ekstra sterkt i kalenderen: Ski-VM i Falun, Sverige. Der har de norske sprintgutta en unik sjanse til å skrive seg inn i historiebøkene igjen. Svenskegrensen er bare et steinkast unna, og trykket fra norske supportere vil garantert være massivt.

Vi gleder oss til å se:

Duellene i løypene
De smellene det blir
Ikke minst – de norske jubelbrølene når guttene våre står øverst på pallen

Formel 1 i snø? Ja, det er kanskje den beste beskrivelsen av dagens skisprint.

Hold deg i bevegelse – også i sommerferien

Tre enkle verdier: sunnhet, mosjon og aktivitet

Hos SprintGutta liker vi å slå et slag for sunnhet, mosjon og aktivitet – året rundt, ikke bare når hverdagen krever det. Sommerferien er for mange en tid for avslapping, late morgener og god mat. Det er det absolutt ingenting galt i! Men vi vil gjerne minne deg på at ferie også kan være en mulighet til å ta vare på kroppen. Bare noen få grep kan gjøre at du føler deg sprekere når hverdagen starter igjen.

Ta med sykkelen – og bruk den!

Vårt beste ferietips i år er enkelt: ta sykkelen med på ferie. Du trenger ikke å kjøre deg helt i senk eller trene så melkesyra biter i lårene. Poenget er rett og slett å holde seg i lett aktivitet. En rolig sykkeltur langs kysten, gjennom skogen eller til neste lille bygd – alt teller. Kroppen din vil takke deg med mer energi, bedre søvn og mindre stivhet i rygg og skuldre. Mange sykler overalt i ferien, og det finnes nesten ingen grenser for hva du kan bruke sykkelen til. Den innstillingen – å bruke det man har – er gull verdt.

Nordmenn blir i dårligere form – hvorfor?

Fakta er nedslående: nordmenn blir i stadig dårligere fysisk form. Årsaken er dessverre ganske enkel: for lite daglig aktivitet. Vi har blitt litt for late og litt for stillesittende. Og veien derfra til dårligere kondisjon, stivhet og ubehag er kort. Det koster faktisk veldig lite å holde seg i sving – både i tid og innsats. En stram og god kropp trenger ikke ekstreme økter.

Ikke treningshysteri – bare bevegelse

Vi vil på ingen måte bidra til trenings- eller slankehysteri. Vi snakker ikke om hardtrening, kaloritelling eller prestasjonspress. Vi snakker om en halvtimes aktivitet om dagen. Det kan være:

En lett joggetur i nærområdet
En trimtur langs en sti – kanskje til en postkasse eller ei hytte
En rolig sykkeltur på skogsvei eller grusvei
En svømmetur i sjøen eller fjellet
En rask gåtur etter middagen

Dette er mer enn nok. Vi ønsker bare å tipse deg om én ting: ikke glem bevegelsen selv om det er ferie. I sommerferien unner man seg gjerne litt ekstra god mat, kanskje noen kalde bad og et glass til middagen. Da er det også lett å legge på seg et par kilo – det er ingen feil i seg selv – men tenk likevel over hvordan du kan holde kroppen i gang også i sommermånedene.

Et lite løfte til deg selv

Du trenger ikke å omlegge hele ferien. Bare sett av 20–30 minutter hver dag til noe som får pulsen litt opp og beina i bevegelse. Etter bare noen dager vil du merke at du sover bedre, har mer overskudd og faktisk nyter feriemat og rolige stunder enda mer – uten dårlig samvittighet. Det er vinn-vinn.

God sommer, og husk: en aktiv kropp gir en gladere ferie!

Feedback

Kontakt oss

Vi blir glade for å få tilbakemeldinger fra våre besøkende. Fyll gjerne ut skjemaet nedenfor hvis du ønsker å ta kontakt med oss. Vi svarer deg så snart vi har mulighet.